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識食自然瘦
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周靈山Elizabeth每集會示範自家研發瘦身料理,簡單低卡但滋味不減,更會和觀眾分享健康飲食不復胖的心得。
麵包食譜|放一星期都不變乾的麻糬口感麵包!麵粉以外加糯米粉令麵包更煙韌鬆軟
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不少人都喜愛食麵包作為早餐,之前靈山都教大家整過紫薯包菠菜包黑芝麻白麵包等。今次靈山還原基本步,教整最大路的長條麵包,不過除了使用普通的高筋麵粉外,更特別加入糯米粉去製造,令麵包食落更濕潤、煙韌又鬆軟,而且放足一個星期都不會變乾,整完日日食都得!想知點整?即睇今集《識食自然瘦》!

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