秋天燥邪當令，氣候乾燥，皮膚和喉嚨都容易乾，註冊中醫師黃晶晶建議可以煮秋梨蓮藕蜜棗湯。雪梨味甘微酸，入肺、胃經，能夠清燥熱，潤喉嚨；而蓮藕和蓮子，可以清熱養胃安神；尤其蓮藕是一種適合秋冬養生的食物，煮熟的蓮藕有健脾養胃，養血補益的作用，加上功效平和適合大部分人飲用。 即上Yahoo Food觀看完整食譜 Follow Yahoo Food HK