夏天心火容易騷動，加上天氣炎熱，相信不少人都難以入睡，註冊中醫師陳嬿珺建議大家飲烏梅清心飲，清心火之餘更可消暑解渴，配以石斛養陰的功效，有助入睡。但要注意不可空肚飲用。 即上Yahoo Food觀看完整食譜 Follow Yahoo Food HK