行醫40年的中醫師的食療配方,教你顧脾胃保護腸道消化|91歲阿嬤身體問題迎刃而解 Ft.胡乃文醫師 [送你營養吃]

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各位觀眾,大家的中醫老朋友-胡乃文醫師來啦!

如果你常關注健康養生,相信你對胡醫師跟他的節目《胡乃文開講》並不陌生!

這次行醫近40年的胡醫生來跟阿環小姐見面,也分享了許多日常容易實踐的食療茶飲、經絡穴道按摩等方法,透過中醫調理的方式,讓阿嬤的慢老也有不同的作法參考,阿嬤也分享了許多以前比較沒有根據的祖先智慧方法,算是一個意見交流。

營養學屬於西方醫學,但跟中醫有個相同之處,就是也非常注重食療的方式來調理身體,用最自然的方法來維持健康,中醫更強調了解自己身體的體質,並且從根源改善才是更徹底的方法。

現在胡乃文醫生也推出了線上課程啦!能夠讓全家大小一起共同學習,而且可以無限次重複觀看,隨時想要複習就複習,裡面有許多客製化的養生指南,包含全方位的養身調理,涵蓋的五臟六腑,也有短中長期的養生方法,可以按照自己的需求來學習。

如果你覺得身體大不如從前,又或者想要追求身心靈的健康,亦或者是想要幫助家人朋友一起共同養身的朋友,非常推薦喔!

看更多 >>Yahoo TV黃君聖Sunny營養師

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