雅虎香港電視 到粉絲家挑戰煮出一桌素食料理｜該注意缺什麼營養素｜安媽到你家 Ep3 [送你營養吃]
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其實吃素的人口在台灣相當的多，也有許多不同的素食料理作法，不管你是因為什麼原因開始吃素，還是要注意營養補充，尤其吃素的人更容易缺乏蛋白質、維生素B9、B12、Ｄ、鈣、鐵等，所以在食材的挑選上更應該講究，不然有時候會因為長期的營養缺乏而產生健康的問題。
這次再度走出戶外，到粉絲家裡做料理啦，剛好這次報名的朋友吃的是素食，所以安媽又要再度挑戰全素食料理，不過安媽總是說她沒有吃素，她也很愛使用蔥、蒜，所以有時候一不小心就會忘記，有做不好的地方也請各位多多包涵，她只是跟大家分享她的料理邏輯。
也很感謝報名的越來越多，我們目前就先以雙北開始，之後也會走出雙北，到全台灣喔，有興趣的朋友也請耐心等候喔，感謝你們的支持。
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