日日返工朝九晚六，放工又想快速食完晚餐休息的話，好多人都會揀出街食飯！不過市面餐廳好多都高鹽高糖又多油，食得多不單只易肥，身體更可能會出現健康警號！今集周靈山教大家整甜酸蘋果豬扒，15分鐘就可以輕鬆搞掂，更低鹽低糖低油，夠晒健康，作為下飯家常菜超開胃，減肥人士都食得！想知點整？即睇今集《識食自然瘦》！ 即上Yahoo Food觀看完整教學 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好？即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好？二十四節氣：中醫教路/湯水進補/穴位養生