減肥|蔬菜減肥食得多會有反效果?認清3款不捱餓助減肥蔬菜類型
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減肥除了吸收蛋白質來增肌減脂,蔬菜也是減肥朋友常吃到的減肥食物,但不是每款蔬菜都有助減肥,而且蔬菜吃得多都會影響減肥效果。今集靈山就教各位想健康減肥的朋友認識蔬菜減肥的3大作用,還有認知3類有助減肥的蔬菜類型,可幫助不捱餓地減肥瘦下去。想學就睇今集《識食自然瘦》! 即上Yahoo Food觀看完整教學 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好?即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好?二十四節氣:中醫教路/湯水進補/穴位養生
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