【素食譜】銀杏銀耳炆草菇 秋天清潤補肺揀食白色食材
446,075 次觀看・4 年前
秋天素食應該怎樣選擇?註冊中醫師丁皡根據五行建議以白色食物補肺健肺是不錯的選擇,醫師指根據五行來說大多白色食物都偏向補肺健肺,而今次食譜中用到的雪耳有清潤效果,有助滋潤我們的肺部,物理上有助保護我們的黏膜避免外來的病源感染;另外用到的銀杏有斂肺定喘的作用,有助止咳及對一些長期咳喘都會有幫助。但要注意銀杏有毒性,成人一次不宜食多於20粒,小童不宜食多於5粒,3歲以下不宜食用。
即上Yahoo Food觀看完整食譜
Follow Yahoo Food HK
今晚食乜好?即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集
食乜養生好?二十四節氣:中醫教路/湯水進補/穴位養生
相關影片推薦
熱門必看
- 4:48謝雅兒《填詞魂》|Yahoo Lunch KYahoo OMG Videos15,877 次觀看・19 小時前
- 4:21謝雅兒 X 吳嘉禧Cheronna《路徑》(原唱:雷同二友)|Yahoo Lunch KYahoo OMG Videos8,063 次觀看・19 小時前
- 4:37謝雅兒《某種老朋友》(原唱:林家謙)|Yahoo Lunch KYahoo OMG Videos11,176 次觀看・19 小時前
- 5:03謝雅兒《填詞魂》|Yahoo Lunch KYahoo OMG Videos22,219 次觀看・19 小時前
- 【Yahoo Lunch K】《填詞L》謝雅兒靠堅持奪金像獎「最佳電影原創歌曲」 親臨分享內心「填詞魂」Yahoo LIVE HK24,646 次觀看・1 天前