Name: 誰說吃澱粉就會胖？教你認識澱粉【營養師這樣說】
Uploaded: 2023-12-22T05:26:34Z
Duration: P739S
Description: 紫米飯比較健康嗎？其實減肥完全可以吃澱粉！ 製作：營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音 ▶︎▶︎你覺得你的作品也不輸他們？不要懷疑馬上投稿，還可得獎金千元：https://bit.ly/3T9DwyC

營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人

華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照

專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑

營養師Ricky's Time

我計劃這個挑戰將持續一個月，每天早上起床後的第一件事就是迎接冷水的挑戰。
挑戰的方式很簡單，全程使用冷水，持續3到8分鐘，這個過程不僅僅是一次挑戰， 更是我每天的自我紀律和自我反省的時刻！
製作：<a data-i13n="cpos:1;pos:1" href="https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/">營養師Ricky's Time</a>
<a data-i13n="cpos:2;pos:1" href="https://tw.tv.yahoo.com/rickystime/">看更多營養師Ricky's Time</a> <a data-i13n="cpos:3;pos:1" href="http://bit.ly/2AnvBFg">看更多網紅創作影音</a>

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養成不胖體質？幫助燃燒脂肪？沖冷水澡30日挑戰！

其實減脂不意味著飲食的單調，可以透過適當的飲食選擇享受美食！
今天幫大家整理牛肉麵的減脂攻略！
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一碗牛肉麵超過1000大卡？肉、湯底都是關鍵！教你減脂攻略

今天的影片到泰國曼谷夜市 講泰文挑戰買到「最受歡迎」與「熱量最低」的食物 猜猜看當地老闆到底聽不聽得懂，我帶著台灣腔的泰語ＸＤ製作：<a data-i13n="cpos:1;pos:1" href="https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/">營養師Ricky's Time</a>
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到泰國找熱量最低的食物？出國玩怎樣不發胖？【營養師這樣說】

跟我一起探討減肥到底是不是會影響情緒吧！
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減肥會讓情緒失控？是什麼影響了情緒？【營養師這樣說】

你絕對不能沒有它！營養師這樣說
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3招有效應對各類聚餐！減肥人必看聚會不長肉攻略

好市多零食、食物六大類、冷凍餐點，跟著營養師一次買齊
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2024最新版！美式大賣場減脂好物 這樣東西超必買？

早餐拿了就走！營養組合懶人包，陪你一起省荷包
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超商49元組合就能減脂成功？【營養師這樣買】

Jack

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Yahoo自家製

奪得香港舞台劇獎最佳男主角的魯文傑，回想當日離開TVB「我真係驚」，但工作近二十年人工未夠二萬，而且準備結婚，Simon直言認清自己價值乾脆離開「冇嘢好鬧」。由最初入行遇上羅嘉良，之後秦煌、程可為、谷峰、霑叔、肥姐等等前輩，全部都是這行業他遇過的好人，還有更重要的良師益友智叔廖啟智，當Simon失業時介紹擔任大學兼職講師，令他愈教愈愛，延續智叔薪火相傳的重任。

奪得香港舞台劇獎最佳男主角的魯文傑，回想當日離開TVB「我真係驚」，但工作近二十年人工未夠二萬，而且準備結婚，Simon直言認清自己價值乾脆離開「冇嘢好鬧」。由最初入行遇上羅嘉良，之後秦煌、程可為、谷峰、霑叔、肥姐等等前輩，全部都是這行業他遇過的好人，還有更重要的良師益友智叔廖啟智，當Simon失業時介紹擔任大學兼職講師，令他愈教愈愛，延續智叔薪火相傳的重任。

【娛樂訪談】魯文傑自爆當日離開TVB：我真係驚

動漫節 2024「反智轉身」再現
【Yahoo 新聞報道】動漫節今日（26 日）開鑼，吸引大批市民到場排隊，早上九時人龍已排到上往會展站的天橋。排頭位的 Lee 來自台北，今早 7 點半到場。早上 10 點正式開放，Lee 延續動漫節「傳統」，以「反智轉身」的動作進入會場。
<a data-i13n="cpos:1;pos:1" href="https://hk.news.yahoo.com/%E5%8B%95%E6%BC%AB%E7%AF%80%E9%96%8B%E9%91%BC-%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%97%85%E5%AE%A2%E6%8E%92%E9%A0%AD%E4%BD%8D-%E3%80%8C%E5%8F%8D%E6%99%BA%E8%BD%89%E8%BA%AB%E3%80%8D%E9%80%B2%E5%A0%B4%E5%BB%B6%E7%BA%8C%E5%82%B3%E7%B5%B1%EF%BD%9Cyahoo-034437907.html">詳細報道</a>

動漫節 2024「反智轉身」再現 【Yahoo 新聞報道】動漫節今日（26 日）開鑼，吸引大批市民到場排隊，早上九時人龍已排到上往會展站的天橋。排頭位的 Lee 來自台北，今早 7 點半到場。早上 10 點正式開放，Lee 延續動漫節「傳統」，以「反智轉身」的動作進入會場。 詳細報道

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憑舞台劇《撒旦狂筆》奪得香港舞台劇獎最佳男主角(悲劇/正劇)，一直默默在劇場近三十年的魯文傑，或許大家會記得《閃電傳真機》的Simon哥哥或電視劇裏的小角色，但在小編童年時，難忘第一次在電視機看見「維他奶廣告」的清澀四眼少男，令Simon馬上獲得亞視、邵氏及TVB垂青並開出條件，他自爆當年向張國榮集郵時，連哥哥都認得「你係咪拍廣告嗰個？」，甚至邀請為《白髮魔女傳》試鏡。

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鄭秀文演唱會｜第9場網傳「待定」嘉賓揭曉 林峯收巨型叉燒飯 預告明年紅館開騷

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Unleash the Future of ESG: WGO’s “ESG Xchange 2024: ESG for Climate Actions International Summit”
The escalating global climate crisis and frequent extreme weather events demand urgent action. Hong Kong must play a significant role in addressing climate change, as highlighted by last year’s heavy rainstorm. The World Green Organisation’s (WGO) “ESG Xchange 2024: ESG for Climate Actions International Summit” will focus on ESG standards, carbon neutrality, and sustainability. The event will gather international leaders, regulators, industry experts, listed companies, academic institutions, and SMEs to explore ESG best practices, sustainable supply chain management, carbon trading, and corporate carbon neutrality strategies. Held on June 27 and 28 at the Hong Kong Convention and Exhibition Centre (HKCEC), the summit was a major success, supported by international and local experts, academics, and corporate giants.

Session B8: Paths for Chinese Cross-Border Enterprises to Achieve ESG
Mr. Draco Zou - Co-Founder, Carbonpass Group (HK) Limited

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ESG Xchange 2024: Paths for Chinese Cross-Border Enterprises to Achieve ESG

https://video.media.yql.yahoo.com/v1/video/sapi/hlsstreams/0322d937-6490-362c-bed3-6bb5a7ed44c0?site=tv&region=HK&lang=zh-Hant-HK&devtype=desktop&src=sapi

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誰說吃澱粉就會胖？教你認識澱粉【營養師這樣說】

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