營養師試吃評比!八種常見月餅熱量排行榜 第一名吃一顆要跳繩67分鐘
3 年前
營養師親自下海試吃各種款式的月餅,就是為了幫大家評比不同月餅的製作方式、熱量來源與口感⋯⋯發現竟然有月餅的熱量一顆就高達800大卡!(再吃一顆壓壓驚)也整理了月餅熱量總表 有需要的觀眾記得趕快截圖~
很貼心的在影片中教大家用簡單運動來消耗月餅熱量,也講解了如何在吃月餅時避免攝取過多熱量的方法,一定要看完影片喔!
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製作:營養師Ricky's Time
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