之前談到，家裡有容易憂慮的父母，小朋友很可能會潛移默化，經常感到不安。那麼當小朋友因為害怕而退縮時，家長實際上又可以怎樣做？假設你的孩子很想學游泳，但又怕水，一直在池邊徘徊不敢下水，這時你會對他說什麼？「咁驚不如我哋唔好游啦」「而家同我即刻跳落去」定係「頂硬上！眨下眼就過架喇」？ 兒童治療專家Lawrence Cohen認為，這三類說話，會導致小朋友在面對恐懼時，進入三種不同的狀態，全部對於戰勝困難都是有害而無益。