【早餐食譜】雞蛋蕃茄三文治!簡單高蛋白健康食譜

187,236 次觀看・4 年前
之前靈山有教各位小朋友自家製乳酪杯做早餐,今集靈山再教各位小朋友自製雞蛋蕃茄三文治做早餐,這份三文治入面有有豐富蛋白質的雞蛋,還有可以抗氧化的蕃茄,很健康的一份早餐,不論小朋友還是爸爸媽媽都好適合食。在製作過程中,需要用到爐火去炒蛋,還有爸爸媽媽可以為小朋友準備一把膠刀,用來切番茄,過程要有家長陪同去製作,從旁照顧小朋友。各位小朋友準備好未,想食就睇片學煮! 即上Yahoo Food觀看完整食譜及貼士 今晚食乜好?即睇最強雞翼食譜、牛油果食譜合集 食乜養生好?二十四節氣:中醫教路/湯水進補/穴位養生 Follow Yahoo Food HK