Name: 【不鏽鋼鑊 x 不落油煎】10分鐘香草雞肶肉配翠玉瓜
Uploaded: 2018-07-13T05:25:00Z
Duration: P157S
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齊集全港最新飲食及烹飪資訊，啱晒鍾意煮、鍾意食嘅你。

美食料理

天貝是印尼食品，以豆發酵製作而成，低脂而且高蛋白，營養豐富又好吸收！相比起大量調味、添加劑的素肉或麵筋素肉，天貝的味道簡單，可在醃好後當肉去煎、炒、煮、焗、蒸、烚，用來打邊爐吸了湯底更好味！今集周靈山將會教大家用不同方法去煮天貝，做出不同味道和口感！想知點整？即睇今集《識食自然瘦》！
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<a data-i13n="cpos:3;pos:1" href="https://bit.ly/3bmbaIy">今晚食乜好？即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集</a>
<a data-i13n="cpos:4;pos:1" href="https://bit.ly/3bqKbLZ">食乜養生好？二十四節氣：中醫教路/湯水進補/穴位養生</a>

天貝是印尼食品，以豆發酵製作而成，低脂而且高蛋白，營養豐富又好吸收！相比起大量調味、添加劑的素肉或麵筋素肉，天貝的味道簡單，可在醃好後當肉去煎、炒、煮、焗、蒸、烚，用來打邊爐吸了湯底更好味！今集周靈山將會教大家用不同方法去煮天貝，做出不同味道和口感！想知點整？即睇今集《識食自然瘦》！ 即上Yahoo Food觀看完整教學 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好？即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好？二十四節氣：中醫教路/湯水進補/穴位養生

在家料理植物蛋白天貝！煎炒煮焗蒸都得 好味又健康

運用這個技巧，肉質軟嫩又入味，連蘿蔔口感也恰到好處！
製作：<a data-i13n="cpos:1;pos:1" href="http://facebook.com/rosalinakitchen/">蘿潔塔的廚房</a>
▶▶<a data-i13n="cpos:2;pos:1" href="http://bit.ly/2Qhfvmj">看更多蘿潔塔廚房</a> <a data-i13n="cpos:3;pos:1" href="http://bit.ly/2Cz3eFC">看更多美食料理影音</a>

運用這個技巧，肉質軟嫩又入味，連蘿蔔口感也恰到好處！ 製作：蘿潔塔的廚房 ▶▶看更多蘿潔塔廚房 看更多美食料理影音

煮出完美的琥珀色！簡單清爽的蘿蔔燉肉

減少大魚大肉，健康又美味！
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減少大魚大肉，健康又美味！ 製作：蘿潔塔的廚房 ▶▶看更多蘿潔塔廚房 看更多美食料理影音

吃進乳酸菌！清爽好吃的酸菜白肉鍋

口感脆、酸甜又回甘，以後每年都要自己做。
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口感脆、酸甜又回甘，以後每年都要自己做。 製作：蘿潔塔的廚房 ▶▶看更多蘿潔塔廚房 看更多美食料理影音

簡單三步驟做出超好吃酸白菜

原來栗子要這樣煮才好吃！超好吃又療癒
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直接納入最愛名單！療癒系栗子雞肉炊飯

不用吃飯光吃這個就有飽足感！
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低碳高纖減重餐 豬肉昆布炒三絲

湯裡帶有肉的鹹香跟微妙的芋頭滋味，光想就超級餓～
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湯裡帶有肉的鹹香跟微妙的芋頭滋味，光想就超級餓～ 製作：蘿潔塔的廚房 ▶▶看更多蘿潔塔廚房 看更多美食料理影音

芋頭米粉湯好吃的祕訣？

滑嫩的雞肉搭配濃郁的醬汁，心都被治癒了！
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派對料理殺手！法式奶油蘑菇燉雞

喝了這個保證一覺到天亮！
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消水腫、改善睡眠品質神器 四神豬肚排骨湯

牛肉跟馬鈴薯的絕妙組合，讓人不自覺一口接一口！
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療癒系匈牙利燉牛肉（簡化版）

Jack

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Yahoo自家製

謝雅兒《填詞魂》｜Yahoo Lunch K

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謝雅兒 X 吳嘉禧Cheronna《路徑》（原唱：雷同二友）｜Yahoo Lunch K

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謝雅兒《某種老朋友》（原唱：林家謙）｜Yahoo Lunch K

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《Yahoo Lunch K》幫大家將Office變身K 房，爭住咪，一齊唱 ！
一個月兩個星期四，以歌會「友」，把Busking街頭文化帶進Studio！
邀請歌手駐場演唱，用音樂調劑繁忙嘅工作 
特設粉絲見面環節，讓Fans近距離與歌手藝人互動 
各個範疇歌手藝人不定期突入 與駐場歌手cross over 對唱

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【Yahoo Lunch K】《填詞L》謝雅兒靠堅持奪金像獎「最佳電影原創歌曲」 親臨分享內心「填詞魂」

九龍海逸君綽酒店為了迎接春夏時節，在4月至5月底推出櫻花自助餐，除了有櫻花美食，還有一系列海鮮美食，如龍蝦、生蠔、鮑魚等。週一至週五晚上更有 「Music Walker」現場音樂表演，除了演唱不同的流行曲外，更可向生日的賓客獻唱生日歌，與好友家人一同留下美好回憶！
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The Promenade
地址：紅磡黃埔花園德豐街20號（<a data-i13n="cpos:5;pos:1" href="https://maps.app.goo.gl/uYK5PrbA9PFXcscf7">地圖</a>）
電話： 2996 8432
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自助餐優惠｜實測九龍海逸君綽酒店全新櫻花自助餐！79折起任食炆鮑魚/三文魚籽/薑蔥炒龍蝦（有片）

周靈山Elizabeth每集會示範自家研發瘦身料理，簡單低卡但滋味不減，更會和觀眾分享健康飲食不復胖的心得。

識食自然瘦

不知道誰說過，有一種幸福，叫做美食，需用心調理，能讓人食後在記憶中迴繞。這是個品嘗美食風味的時代！也是一個享受料理樂趣的時代！我是蘿潔塔，一起來享受品嘗自己料理的樂趣吧！

蘿潔塔的廚房

Yahoo小當家每天送上美味佳餚，精彩料理教學及做菜小撇步，讓你成為最強的美食主義者。

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情人節料理 /玫瑰千層蛋糕-02/14 西洋情人節

多一點不多，少一些不少，差不多就好！

影像生活－差不多食譜

手殘人絕對會 只要四步驟的棉花糖油桐花餅

I love cooking. Cooking is my therapy and food makes me happy!

HappeaBites

日式叉燒豚骨拉麵｜Melt In Your Mouth Japanese Chashu

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