#美食DIY# 季節轉換必學養生術★清熱潤肺雪梨2飲品

6 年前
最近天氣轉熱,小編又感冒(哭)簡單步驟就學會,用清甜雪梨製作2款清熱潤肺飲品~可以緩解喉嚨痛及支氣管不適唷,甜甜的口味小朋友也不會排斥~ 食譜看這邊>> ★海底椰南北杏雪梨糖水 <材料> 海底椰 10克 南北杏 各10克 無花果 15克 枸杞 10克 蜜棗 2-3枚 雪梨 1個 冰糖 適量 <步驟> 1.將所有材料洗凈,南北杏提前浸泡1個小時;將雪梨洗凈去皮去芯切成小塊待用; 2.然後一起將所有材料放進鍋內,加入適量清水,武火煲沸后改為文火慢熬30-50分鐘左右。 3.關火前5分鐘加入冰糖適量,煮至完全溶化即可。 ★清熱潤肺雙葉湯 <材料> 龍脷葉 1兩 枇杷葉 5錢 南北杏 1兩 雪梨 兩個 冰糖 適量 <步驟> 將全部材料放入鍋中用文火煲1個小時 #CChannelHK 更多精彩 HOW TO 影片! 歡迎關注我們的 Facebook Instagram