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沙律一向都是健康人士輕食首選，之前靈山教大家煮不需要食譜的美食，今集帶大家整另一款美食，就是夏日清涼之選的日式蓮藕薯粉沙律。不要聽到沙律以為會「好寡」，靈山會教大家自製秘制醬汁，煮法材料一樣簡單，沙律搭配醬汁方便易整又滋味！想知點整？即睇今集《識食自然瘦》！

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