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WHO : 2021年全球超15億人聽力受損 附7條「安全聆聽」建議
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2021年世界衛生組織(WHO)發佈了的《世界聽力報告》指出,目前全球五分之一的人存在聽力受損,影響全球超15億人,預計到2050年,全球近四分之一人口(25億人)將有不同程度的聽力受損,其中至少7億人將需要康復服務。 影響聽力的致病因素包括與出生有關的不良事件和耳部感染、病毒感染、噪音暴露、耳毒性藥物和不同生活方式。 通過保持良好的耳部衛生,避免巨大的聲響和採取健康的生活方式,許多致病因素可以在一生中得到預防。 耳蝸毛細胞的數量是固定的,無法再生,一旦細胞死亡,聽力損害將是永久性的、不可逆轉的。 聽力損失如果得不到解決,會對生活的許多方面產生負面影響:溝通;兒童語言和 言語的發展;認知;教育;就業;心理健康;以及人際關係。 世界衛生組織發佈的7條“安全聆聽”建議 1.每週使用耳機不超過40小時,並儘量將音量保持在80分貝以內; 2.在舞廳、酒吧、體育賽場等嘈雜場所佩戴耳塞以隔絕噪音; 3.在乘坐公共交通等嘈雜環境中使用降噪耳機,減少提高音量; 4. 監控自己使用耳機的時間和音量範圍; 5.限制個人音訊的日常使用; 6.限制在嘈雜場所的活動時間並與響亮的聲源保持距離,比如到安靜的地方讓耳朵短暫休息; 7.假如長期暴露於雜訊則定期做聽力檢查,及早發現聽力損傷。
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