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日本男子的日式家庭料理
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我是KAZU（日本人） 我是愛講廢話的家庭料理研究家 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道 希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味
氣炸甘梅地瓜，減油一樣爆脆！| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE
日本男子的日式家庭料理
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其實我超喜歡吃鹽酥雞的甘梅地瓜，但減肥中去鹽酥雞店總會忍不住點太多，所以我在家用氣炸鍋做健康版甘梅地瓜。由於不需要用油炸，所以非常適合正在減肥的人作為零食享用，推薦你試試這個食譜。

材料做法都非常簡單，只需要地瓜、橄欖油or酪梨油、鹽和黑胡椒粉。

用氣炸鍋也能做的非常酥脆，減肥期也可以一解吃炸物的癮。