理科太太的休息宣言!憂鬱症照護者的壓力,也需要被關心!《 七七心理學 》EP 019
215,540 次觀看・4 年前
❤️【 照護者的十大權利|完整版 】❤️
1.我有權利照顧自己。這不是自私,這可以讓我提供更好的照顧。
2.我有權利尋求別人的幫助(即使有親人反對),因為我了解自己能力與耐力的限度。
3我有權利和過去失智親人仍健康時,一樣地維持我的個人生活。
4.我有權利做一些只為我自己的事,我了解我已經做了我能為失智親人做的事 (在合理的範圍內)。
5.我有權利偶爾生氣、憂鬱以及表達其他困擾的情緒。
6.我有權利拒絕親人有意無意經由罪惡感、生氣、憂鬱來操縱我。
7.我有權利接受他人的體恤、情感、諒解以及接納我對失智親人所做的事。
8.我有權利對我所完成的事感到自豪,為我的勇氣鼓掌。
9.我有權利保護我的個體性,保護追求個人生活的權利。當失智親人不再需要我全時間照顧時,這可以支撐我生活下去。
10.我有權利期待並要求國家對失智症患者及照顧者有進一步的協助。
❤️【 照護者的十大心理調適 】❤️
1.我健康,患者才健康。
2.有足夠休息,才能照顧好患者。
3.支援越多,越能事半功倍。
4.一定有人可以協助我。
5.情緒應疏通,不應阻塞。
6.我做的是很有價值的事。
7.肯定並獎賞自己。
8.應多與他人交流與學習照護技巧。
9.寫下照顧日誌,方便他人接手。
10.運用資源協助照顧工作,維持正常的社交活動。
製作:志祺七七
看更多志祺七七
看更多網紅創作影音
相關影片推薦
- 0:32杜拜遭遇75年来最强暴雨Newsvia38,901 次觀看・18 小時前
- 2:139歲小學生發現千萬年前大象化石 德國最大陸地哺乳動物「以為是木頭」Yahoo 國際通16,406 次觀看・1 天前
- 1:41土耳其「身障狗狗列車」出動 天天載毛孩外出兜風、感受世界風光Yahoo 國際通12,823 次觀看・6 小時前
- 1:54喬治亞「外國代理人」法案惹議 國會上演全武行 議員被一拳揍飛 全場大亂鬥 直播被迫中斷Yahoo 國際通33,876 次觀看・1 天前
- 0:44海關破兩個私煙倉庫拘兩人now.com 影音新聞44,302 次觀看・7 小時前
- 2:15第四次珊瑚白化正式降臨 史上最嚴重 專家憂已達「臨界點」Yahoo 國際通51,811 次觀看・2 天前
- 2:01終極預告|古天樂、林峯、伍允龍主演!《九龍城寨之圍城》重現城寨舊貌 瘋狂打鬥活現漫畫角色Yahoo Movies HK17,890 次觀看・1 天前
- 1:45早晨天氣節目(04月18日上午8時) - 科學主任陳恩進香港天文台6,964 次觀看・6 小時前
- 0:24杜拜機場變水塘Newsvia2,333 次觀看・18 小時前
- 0:58地表最強大叔馬東石暴力升級!《犯罪都市:鐵拳清算》電影預告Yahoo Movies HK6,752 次觀看・1 天前
熱門必看
- 6:09胡‧說樓市|等足兩年才推售,實地睇映岸環境!Yahoo財經99,285 次觀看・2 天前
- 3:45【娛樂訪談】做個聲色藝俱全artist ?麥玲玲自嘲HandicappedYahoo OMG Videos172,807 次觀看・5 天前
- 【Yahoo Lunch K】《造星5》出道符紀男Tiger Foo親手打造首支單曲 聯同新主持擦出新火花Yahoo LIVE HK70,905 次觀看・1 週前
- 1:24自助餐優惠|實測逸東酒店全新東南亞自助餐!9折起任食芝士焗龍蝦/逸東軒片皮鴨/即開生蠔(有片)Yahoo Video HK261,298 次觀看・1 週前
- 42:53Yahoo 新聞論壇:解構教會性侵Yahoo Video HK18,254 次觀看・1 週前