【補肺湯水】清明鬱結節氣 蟲草花淮山玉竹瘦肉湯健脾益肺
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在嚴防新冠肺炎,時至清明這個24節氣的日子,到底有甚麼湯水適合飲用呢?註冊中醫師宋芷昕推介,在清明這個比較鬱結的節氣,不太適宜飲用太燥或太強烈性質的湯水,蟲草花淮山玉竹瘦肉湯性質平和,當中蟲草花有健脾益肺、補益肝腎的作用;淮山可以益氣、補肺脾腎;陳皮理氣健脾 燥濕化痰;加上玉竹滋陰潤燥、生津止渴,反而很適合這段期間飲用,但要注意感冒期間忌服。 即上Yahoo Food觀看完整食譜 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好?即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好?二十四節氣:中醫教路/湯水進補/穴位養生

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