廣告
迎新春顧健康 看營養師Ricky學養生
7人追蹤中
營養師 Ricky
營養師/醫檢師/健身教練/藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑
年菜清冰箱料理 減脂適合吃的過年食譜
19,620 次觀看・3 個月前
營養阿祥師又來啦! 相信每到過年大家都有相同困擾 擔心 減脂 期間吃年菜會熱量爆表之外 吃不完的 剩菜 也夠多啦~ 尤其媽媽們最頭痛,該怎麼處理這些剩菜呢? 這次!我們要來教你們 超級實用的 清冰箱料理 而且減脂也超適合吃!作法又超簡單! 教你們怎麼把舊菜變新菜,擺盤也是滿滿的年味~
- 12:30營養師不推薦的5種傳統零食!網友最愛第一名竟是地雷?營養師Ricky's Time14,178 次觀看・3 個月前
- 12:10吃超過一百顆也不會爆卡的零食?耐嚼的是關鍵!?營養師Ricky's Time13,283 次觀看・3 個月前
- 1:48年夜飯煮超多?營養師突破隔夜菜三大迷思!【新春不無聊】營養師Ricky's Time44,937 次觀看・3 個月前
- 2:20過年零食熱量排行榜大公開!這五種超爆表【新春不無聊】營養師Ricky's Time35,953 次觀看・1 年前
- 7:02大魚大肉吃太多?年後還債甩油 居家運動教學 ft.咪咪愛運動營養師Ricky's Time283,717 次觀看・1 年前
- 3:10安全系年菜料理!這樣吃不怕肥【新春不無聊】營養師Ricky's Time180,404 次觀看・1 年前
- 6:58兩個小孩的媽媽如何準備低卡健康年菜?一個動作大砍40%熱量!營養師Ricky ft.咪咪愛運動【新春不無聊】營養師Ricky's Time59,058 次觀看・1 年前
- 3:53吃火鍋也有順序?吃錯小心越吃越胖!【新春不無聊】營養師Ricky's Time115,107 次觀看・3 年前
- 8:47小心火鍋陷阱!營養師教你怎麼吃!【新春不無聊】營養師Ricky's Time3 年前