【抗炎食譜】金奇異果燕麥乳酪杯 薑黃粉抗發炎維持免疫力
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近來武漢肺炎引來全世界關注,不過除了肺要健康,都不能忽視腸胃健康,同是人體免疫系統的第一道防線,腸道健康同樣有助增強免疫力。營養師黃鶯建議大家可以煮金奇異果燕麥乳酪杯,加入薑黃粉抗發炎,有助維持身體免疫力。營養師建議使用士多啤梨或番石榴等維他命C含量高的水果亦可。
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