【Kids Up 不停學 更快樂】免疫力瑜伽Part2
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【#停課不停Fun】#yogashare 4點鐘直播 #免疫力瑜伽Part2 今日Iris 同Suzanne再嚟教大家增強身體嘅免疫力! 仲會分享如何喺office都可以做到瑜伽 !返公都可以鍛練身體! 免疫力瑜伽Part 1 重温: https://bit.ly/2UMfjPd 1. massage 風池穴 - 用大母指/瑜伽 or 網球 2.cat and cow breathing + 平衡動作 3.chair pose -鍛練大腿力,可以減大腿 4.full locust + 伸展膊頭 5.seated forward bend + spinal twist Iris Tsang : FB : #Yoga_Iris_X_Iris IG : #Iris_Tsang_x_Yoga_Yoga 停課期間分享媽 (Mameshare),製作了《與你停課》一系列節目及直播,讓大家停課不停Fun~ 《4點鐘直播》節目表: 星期一:YogaShare (Suzanne Yeung & Iris Tsang) 星期二:問問校長先 (仁愛校長會) 星期三:GameShare (Dr. WinWin@Dr.PLAY) 星期四:問問醫生先 (醫學、心理學、 營養學等專家團隊) 星期五:MusicShare (蒙特梭利及音樂老師 Samuel Mok) 同時,我們會舉辦《StoryShare@home》故事朗讀比賽,鼓勵學生在家自製影片與眾分享,並由CSRP & Mameshare每周選出最佳影片,參賽者均有機會獲發獎狀及豐富獎品。 #hkucsrp #Wecare #港大防止自殺研究中心 #親子瑜伽 #瑜伽 #與你停課 #停課 Yoga Iris X Iris https://www.facebook.com/yoga.irisxiris.3 ---------------------------------------------------------------------------------------- 【Kids Up 不停學 更快樂】 Yahoo TV 全新 kids channel:https://hk.tv.yahoo.com/kidschannel 陪小朋友一齊在家上學堂! 更多節目介紹:【不停學・更快樂】Yahoo TV全新KIDS Channel開鑼 精彩節目輪流放送
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