心臟專科學院：近每名市民有最少一個心血管病高危因素

now.com 影音新聞
2 年前

【Now新聞台】香港心臟專科學院發現，幾乎所有受訪者都最少有一個導致心血管疾病的高危因素。

香港心臟專科學院委託中大以電話訪問了1005名成年市民，9成2受訪者每星期蔬果攝取量不足，約7成受訪者運動量不符合世衛建議的標準，近一半受訪者每日睡眠時間少於6小時，9成9受訪者都最少有一個以上或其他導致心血管疾病的高危因素。

學院建議市民要建立低油鹽糖的飲食習慣，進食足夠蔬果及做足夠運動，定期監測體重、血壓等指數，保持充足睡眠等，以減低患心血管疾病的風險。

 

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