蔬菜食譜｜懶人減肥4款蔬菜簡易食譜！焗西蘭花/南瓜/炒菜心/沙律零失敗菜式

周靈山
107,125 次觀看・3 年前

減肥又或者想食健康一點的朋友，蔬菜絕對是你餐單上必定出現的食材。想簡易方便地煮蔬菜的話，今集靈山一口氣教各位4款蔬菜食譜，有焗南瓜、焗西蘭花，又有炒菜心和蔬菜沙律。食材容易準備之餘，製作過程都非常簡單，很適合繁忙都市人製作，再也沒有藉口不吃蔬菜啦！想學就睇今集《識食自然瘦》！

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