減肥餐單｜雞胸肉減肥食譜！豐富蛋白質　教你1招煎雞胸嫩滑貼士

周靈山
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不少減肥朋友都會以雞胸作為主菜，不過要煮雞胸都幾有技巧，好容易會煮到好乾、不嫩滑。今集靈山就教各位想健康瘦身的朋友們煮雞胸，2款豐富蛋白質的雞胸食譜，用1招就可以將雞胸肉煎出多汁嫩滑口感！想學就睇《識食自然瘦》。