不少減肥朋友都會以雞胸作為主菜，不過要煮雞胸都幾有技巧，好容易會煮到好乾、不嫩滑。今集靈山就教各位想健康瘦身的朋友們煮雞胸，2款豐富蛋白質的雞胸食譜，用1招就可以將雞胸肉煎出多汁嫩滑口感！想學就睇《識食自然瘦》。