【補肺養肝】彩色素炒淮山!加黑木耳清除腸道宿便
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這天氣補肺臟的湯水或糖水相信大家都食了不少,今次註冊中醫師楊明霞推薦煮彩色素炒淮山,當中的淮山可以平補肺、脾和腎三臟,而有「腸道清道夫」之稱的黑木耳,可以清除腸道宿便。這道菜除了有滋養肝腎的功效,同時亦都可以使我們脾胃健旺,氣色更佳,要注意枸杞子不宜長時間烹煮,否則會變酸。 即上Yahoo Food觀看完整食譜

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  • A
    Aabbbbaa
    求其當秘笈,easy!
  • C
    Chi Hang
    試下先
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