【減肥食譜】減肥恩物!極低脂越式鮮蝦米紙卷
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為迎夏日相信不少人都開始減肥,不過都不用餐餐吃麥皮、白烚雞肉如此清淡。美國註冊營養師詹佩鳳向大家介紹一道越式鮮蝦米紙卷,配上自制越式魚露撈檬汁,酸甜醒胃,可說是減肥恩物。越式鮮蝦米紙卷這道菜極低脂,而鮮蝦本身是很好的蛋白質,含豐富的硒和鋅可以增強免疫力,非常適合減肥人士食用。如對蝦敏感可改用雞絲/豆腐/魚肉。 即上Yahoo Food觀看完整食譜

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  • m
    mm
    😀😀
  • C
    Chan
    我是邪惡改造人, 教大家快樂到死的改造食譜,
    先把蝦生剝, 再用蒜茸牛油(即奶油)炒返D蝦殼,
    加入一杯水滾岀湯汁用黎煮返D米粉,
    越式魚露撈檬汁要加花生醬同麻醬先夠香,
    改用用金不換好D....
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