【友仔廚房之Fit+煮】世界級難煮熔岩奄列有秘技!K-POP夠型又減到肥?
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原來雞蛋唔止可以幫我哋增肌,仲可以減肥添?今集大廚Christian就教大家煮世界級難煮的「熔岩奄列」,想成功煮到就要留意Christian俾大家嘅貼士啦。佢仲實試K-POP舞蹈減肥法,型就型啦,究竟係咪真係減到肥㗎? 熔岩奄列 材料: 蔬菜飯 1碗 蛋 4隻 油 適量 鹽和黑椒 適量 小貼士:要用易潔鑊,而且不可以是新的,因為用過的易潔鑊會有油黏在鑊面,可以大大提高整奄列的成功率。 更多Fit+煮 Superfood做出「有營」藜麥粟米脆餅!高溫瑜伽消Kcal勁過健身操肌? 食奇亞籽芒果布甸都減到肥?HOLOFIT科幻消Kcal原來好勁! 唔用蛋黃醬!低卡腰果凱撒沙律醬+鼓棍燒脂:POUND 相關知識 京都神級蛋包飯 雞蛋含類雌激素超標 雞蛋邪惡大平反:蛋黃致高膽固醇謬誤 雞蛋營養大比拼 吃雞蛋禁忌

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  • M
    Max
    減肥?你睇下個廚師咩身形先...
  • J
    Joseph
    on...9
  • C
    Chow
    煮奄列真係好好睇.
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