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霜降，由10月23日至11月7日是霜降。霜降是24節氣中，霜降是秋季的最後一個節氣。

「氣肅而凝，露結為霜」此時陰氣更盛，下霜後植物雜樹盡皆調零枯萎。天氣有深秋的寒意及非常乾燥，臨床上有不少患者因為氣候的轉變而令皮膚問題加重，當中以濕疹最為常見。影片中我會跟大家分享預防濕疹的貼士、食療及養生操。