減肥有不少朋友都會鍾意食蔬菜，而蔬菜本身都可以有好多菜式變化，不一定淡而無味！今集靈山教各位製作減肥泡菜鍋飯，別聽到鍋飯就卻步，其實這款鍋飯是以蔬菜製作，低碳無澱粉，連鄭秀文Sammi都鍾意用這款蔬菜去製作無澱粉炒飯！想學就要睇今集《識食自然瘦》！ 即上Yahoo Food觀看完整教學 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好？即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好？二十四節氣：中醫教路/湯水進補/穴位養生