減肥餐|懶人必學高纖高蛋白低卡食譜!減肥不挨餓 有肉有菜有汁!
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減肥餐不一定淡而無味,只要懂得適量添加調味料,減肥餐都可以有好多變化!減肥有不少朋友都喜歡加入各式各樣的蔬果作為主食,今集周靈山教各位製作高纖、高蛋白、低卡食譜,有肉,有菜,亦都有汁,不怕無味!大家亦可以freestyle地加入自己喜歡的蔬菜,煮一餐懶人都可以快速完成的減肥餐!想學就要睇今集《識食自然瘦》! 即上Yahoo Food觀看完整教學 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好?即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好?二十四節氣:中醫教路/湯水進補/穴位養生
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