【消暑食譜】夏季祛濕絲瓜粥!高纖清熱解毒
523,278 次觀看・4 年前
芒種這個節氣為大地帶來炎熱天氣之餘,亦是雨水充沛,香港註册中醫師譚莉英博士指這個節氣人體容易濕熱,她建議連續兩天食用絲瓜粥觀察效果。
絲瓜粥除了有助我們清熱解毒外,還可以幫我們消暑、利水、祛濕,她亦建議佐餐熱服,把絲瓜粥替代飯、粉或麵等主要五穀類。但她提醒帶病、長期病患者、小朋友、孕婦及老人進食前最好先問問中醫師的建議,而患感冒者忌服。
即上Yahoo Food觀看完整食譜
Follow Yahoo Food HK
今晚食乜好?即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集
食乜養生好?二十四節氣:中醫教路/湯水進補/穴位養生
相關影片推薦
1:51
奧運男足賽果風波 國際足協裁判員導師︰暫停兩小時不理想需考慮重賽now.com 影音新聞73,998 次觀看・1 天前3:23
【娛樂訪談】魯文傑自爆當日離開TVB:我真係驚Yahoo OMG Videos16,748 次觀看・14 小時前0:32
《男航女機師》前導預告Yahoo Movies HK36,246 次觀看・18 小時前0:49
醫管局總行政經理莊慧敏盜竊罪成上訴 兩個月內裁決now.com 影音新聞25,400 次觀看・18 小時前4:15
【娛樂訪談】 「舞台劇獎最佳男主角」魯文傑:當年哥哥張國榮叫我試鏡Yahoo OMG Videos51,763 次觀看・1 天前2:35
《變形金剛初始篇》次回預告Yahoo Movies HK7,121 次觀看・20 小時前
熱門必看
3:23
【娛樂訪談】魯文傑自爆當日離開TVB:我真係驚Yahoo OMG Videos16,697 次觀看・14 小時前0:07
動漫節 2024「反智轉身」再現Yahoo Video HK35,979 次觀看・19 小時前4:15
【娛樂訪談】 「舞台劇獎最佳男主角」魯文傑:當年哥哥張國榮叫我試鏡Yahoo OMG Videos51,755 次觀看・1 天前6:31
鄭秀文演唱會|第9場網傳「待定」嘉賓揭曉 林峯收巨型叉燒飯 預告明年紅館開騷Yahoo OMG Videos36,823 次觀看・2 天前12:02
ESG Xchange 2024: Paths for Chinese Cross-Border Enterprises to Achieve ESGYahoo Video HK5,152 次觀看・3 天前