雅虎香港電視 失眠如何改善？中醫教你5招超簡單居家「改善失眠經絡操」，躺下秒睡提升睡眠質量｜楊明霞醫師《醫言窈窕》
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天氣又熱又焗的情況下，不少人都會難以入睡，中間又會容易醒來。想改善失眠、提升睡眠質量的話，註冊中醫師楊明霞博士，向大家介紹「改善失眠經絡操」以改善睡眠質素！
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