【健康】瑜伽動作 舒緩月經不適

215,112 次觀看・6 年前
Yoga stretching to release the discomfort from menstruation

瑜伽係可以幫助改善身體不適,
月經係其中之一種,
今次呢一集希望可以幫到月經不適既你
男士們其實都好適合,
因為都同前列腺息息相關!
仲有孕婦都適合,只要注意前彎咕౸既高度就可以了:)

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